· Galicia · Santiago de Compostela
Santiago Strength
El box joven de Galicia que aceleró la escena competitiva del noroeste peninsular: programación clara, pocas clases, y foco en fuerza.
Santiago Strength abrió en primavera de 2021 como proyecto compartido de Brais Seoane y Noa Carballeira, ambos entrenados originalmente en Portugal. El box es compacto — ochenta socios, seis plataformas, un único horario matutino y tres tardes — y declara explícitamente que no busca crecimiento.
La programación combina tres sesiones semanales de fuerza pura con dos metcons y una sesión de técnica. El box no organiza eventos ni competiciones internas: en palabras de Brais, “ya hay demasiados throwdowns para un país con pocos atletas serios; lo que hace falta es entrenar más bloques y menos fines de semana”.
Aunque pequeño, Santiago Strength produjo en 2024 y 2025 tres clasificados al CrossFit Games Open Top-1000 peninsular, todos entrenando con programación interna. El box funciona esencialmente como laboratorio: pocos socios, seguimiento cercano, y medición constante.
· Equipo 2 coaches
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Brais Seoane
Head coach · strength & conditioning
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Noa Carballeira
Haltero · acompañamiento